Podcast Interview mit Ingrid Hilmer

Chronische Überforderung – wenn der Körper die Grenze zieht mit Ingrid Hilmer

Überforderung entsteht selten plötzlich. Sie wächst leise – bis Körper oder Psyche ein deutliches Signal senden. In diesem Gespräch mit Ingrid Hildegard Hilmer geht es um chronischen Stress, den viel zitierten „Zusammenbruch“ und darum, wie echte Veränderung möglich wird. Eine Folge über Selbstverantwortung, innere Stabilität und die Frage, wie wir wieder Sicherheit im eigenen System finden können.
Ursula Feuerherdt im Ayurveda Podcast

Resilienz durch Routine – was wir aus dem Ayurveda über das richtige Timing lernen können mit Ursula Feuerherdt

Wir haben gelernt, dass Erfolg das Ergebnis von eiserner…
Raus aus der Müdigkeit – Katharina prana for you im Podcast

Raus aus der Müdigkeit – Ayurveda Tipps für mehr Energie mit Katharina von prana for you

Dein Business hat nur eine Batterie: Dich. Es ist…
Podcast mit Veronika Lamprecht

Was wir für Business und Projekte von der Natur lernen können

Wir versuchen oft, unsere Projekte mit purer Willenskraft…
Theresa Wolf von Körpergut Akademie

Erschöpfung und die Arbeit mit den 5 inneren Antreibern mit Theresa Wolf von Körpergut

In dieser Folge spreche ich mit Theresa Wolf über ein Thema, das leider für viele von uns zum Alltag geworden ist: Erschöpfung Theresa teilt nicht nur ihre persönliche Perspektive als Psychologin und Sportwissenschaftlerin, sondern erklärt auch ganz anschaulich, wie unsere positiven inneren Antreiber auslaugen können, wenn sie im Übermaß gelebt werden – und was wir tun können, um wieder in unsere Kraft zu kommen.
Erschöpfung mit Ayurveda überwinden

Ayurveda Stress Management – Welche Methoden Ayurveda gegen Stress bietet

Stress ist ein allgegenwärtiges Thema in unserer modernen Welt, und es scheint, als ob wir alle ständig auf der Suche nach Wegen sind, ihn zu reduzieren. In diesem Artikel erfährst Du, was Ayurveda über Stress sagt und welche Methoden Ayurveda gegen Stress bereithält.
Meditation – Buddhastatue

Finde heraus, was Dich vom Meditieren abhält – die 5 häufigsten Hürden

Mit Meditation arbeiten wir an der Wurzel unseres Glücks. Meditation ändert im Laufe der Zeit unsere Einstellung zum Leben, unsere Sicht auf die Welt – und zwar in eine positive Richtung! In diesem Artikel erfährst Du die häufigsten Gründe, die uns vom Meditieren abhalten.
Dinacharya - ayurvedische Tagesroutinen

Dinacharya – den Tag meistern. Wie unsere Gewohnheiten uns zu dem machen, was wir sind.

Wir alle leben Routinen, ob wir uns dessen bewusst sind oder nicht. Tägliche Gewohnheiten beeinflussen uns am meisten - sie machen uns zu dem, was wir heute sind. Ayurveda hilft uns Tagesroutinen zu finden, die uns mehr Energie und Leichtigkeit im Leben bringen.
Gesundheit aus ayurvedischer Sicht

Gesundheit aus ayurvedischer Sicht

Wer Kraft und Schönheit ausstrahlt, der tut dies von innen. Ganz spontan kommt uns beim Anblick solcher Menschen auch der Gedanke: „Er oder sie schaut gesund aus!“ Aber wie kommt es zu dieser strahlenden Gesundheit und Kraft?
Die vier Säulen der Gesundheit im Ayurveda

Die vier Säulen der Gesundheit

Die kleinen Entscheidungen des Alltags haben den größten Einfluss auf unser Wohlbefinden. Umgekehrt können selbst kleine Änderungen daran schon Großes bewirken. Unser Lifestyle – die Entscheidung, wie wir unseren Tag gestalten – zählt nach der Ernährung zu den wichtigsten Säulen für Gesundheit.